3.创造一个积极想法的“图书馆”。
每天早上至少花费15分钟的时间去阅读、浏览或者听一些鼓舞人心或者能激发动机的东西。如果你经常这样做,当事情没有完全按照你喜欢的方式进行时,你会有那些想法和近在手边的感觉(或者说心理准备)。
4.避免生气或者负面媒体。
不幸的是媒体充满了令人讨厌的人,他们通过刺激听众让他们偏执、不开心和害怕而赚钱。负面洪流造成的结果不仅仅会破坏你保持积极的态度的能力;它还有力地将让你陷入到一种悲惨、不满和生气的状态。不是要吮吸着喷涌出来的东西,而是要限制你的“新闻”媒体消费在商业和行业新闻内。
5.忽略满腹牢骚的抱怨者。
满腹牢骚的抱怨者通过垃圾色的有色眼镜看世界。他们宁愿谈论不可挽回的事情是什么,也不愿意做事情使事情变得更好。更重要的是抱怨者不能忍受看到别人快乐和满意。
如果你告诉一个爱抱怨的人你所经历的一次成功,他们会祝贺你,但是他们的话并不诚恳。你能够感觉到他们宁愿你讲述的是使你痛苦的事情。多没劲啊!
6. 使用更积极的词汇
我以前曾经写过关于使用积极的词汇的文章,但是这一点值得再提一次。从你嘴里说出的话并不止是你大脑中的东西的反映——它们预先确定了你的大脑如何思考。因此,如果你想要有一个积极的态度,那么你的词汇必须始终积极。因此:
停止使用消极的词汇例如“我不能”、“这不可能”或者“这行不通”。这些陈述结果预先为你确定了消极的结果。
每当有人问“你好吗?”的时候不要回答“坚持下去”或者“好吧,我猜……”而是回答说“太棒了!”或者说“从来没有感觉这么好”而且要认真。
当你感到生气或者心烦意乱的时候,用中性词汇代替一些充满情绪的词汇。不要说“我被激怒了!”而是说“我有点生气……”【创业网Cye.com.cn】。
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