要想眼睛好功课要减少

　　课业量大不但使学生牺牲了课间时间，还牺牲了睡眠时间。

　　据调查，学生的睡眠时间随着年龄的增长而逐步减少。在小学阶段，44.9%的学生睡眠时间达到9小时，只有7.8%的学生睡眠不足8小时；到了初中，44.1%的学生还能睡8小时，但已有24.5%的学生睡眠不足8小时；到了高中，这种情况更加明显，60.1%的学生都睡不足8小时。

　　据介绍，调查发现，课业量大带来的睡眠不足也造成了学生视力的下降。“就拿高中学生来比，睡够8小时的学生视力低下的仅为29.4%，但睡眠少于8小时的学生，占了视力低下总人群的63.3%。”专家表示，只有减轻课业负担，才能保证学生的充足睡眠休息时间和保证学生的体育锻炼时间，最终才能减轻学生的近距离用眼负担。

　　有此一说

　　高楼多是近视“帮凶”？

　　有专家称，这是无法远眺舒缓眼部疲劳所致

　　新快报讯 （记者 李斯璐 陈杨 实习生 林园 Cye.com.cn）广州市妇女儿童医疗中心曾用4年时间在越秀区部分幼儿园中进行连续屈光状态调查，结果发现城市3岁儿童视力异常率（包括近视、散光）为11.8%，到6岁异常率增加到13.3%。而视力异常的成因与电视、白炽灯、电脑屏幕等光源甚至高楼大厦越来越多有密不可分的关系。

　　广州市妇女儿童医疗中心于2001年到2005年对部分幼儿园1200名3-6岁的学龄前儿童进行连续屈光状态检查。通过每年体检统计数据显示，广州3岁儿童的视力异常率（包括近视、散光）为11.8%，而6岁儿童的视力异常率已经上升到13.3%。

　　“虽然这是五年前的调查，但由于我们生活的环境并没有什么大变化，所以即使现在再次调查，结果也不会有什么变化。”负责该项目的儿童眼科专家冯光强表示，“调查配合医生在临床上的发现，越来越多视力异常的幼儿父母视力都是正常，排除了遗传因素。而学龄前幼儿视力异常的原因可能与外界环境有关。”

　　冯光强认为，广州比起20年前起了翻天覆地变化，除了电视、白炽灯、电脑屏幕等光源越来越多外，高楼大厦林立改变了旧时一马平川的视觉环境，这令学龄前儿童更易出现远视、散光、近视等视力异常。“以前广州高楼少，视野开阔，而现在城市发展很快，高楼越建越多，视野狭窄，从窗户看出去，视线马上就被临近的高楼挡住了，无法看远景来舒缓眼部疲劳。”