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课程 |
授课主题 |
授课内容 |
课时 |
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精品课程 |
中医特色 |
中医理论 |
中医学概述；五脏学说；阴阳学说 |
8学时 |
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中医诊法 |
面部色诊断 |
8学时 |
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中医辨证 |
八纲辩证；气血精液；脏腑学说 |
8学时 |
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饮食养生 |
食疗养生 |
按气血阴阳来讲，介绍药膳（药食同源）的基础知识及常用的药膳药物，及药膳的经典食谱及做法。 |
8学时 |
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重点课程 |
中医体质养生 |
体质养生概述 |
中医体质学概念、体质的形成及体质的分类 |
1学时 |
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常见9种体质 |
常见9种体质的形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、适应能力及养生方法 |
9学时 |
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体质与精神养生 |
不同的体质的精神调摄 |
2学时 |
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饮食养生 |
膳食宝塔 |
介绍1997年及2007版的膳食宝塔基础知识 |
1学时 |
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四季养生 |
按各季节的特点及食物，常用的食物性味归经及食疗食谱讲解 |
6学时 |
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食物养生 |
按补气、血、阴、阳的常用食物及食疗食谱讲解，包括中医常用的功效及现代营养的常用功效。 |
1学时 |
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健康管理 |
养生指导的概述 |
养生指导师职业介绍及健康理财，养生指导师的职业定位、道德规范 |
1学时 |
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营养概论及营养计算 |
营养学概论，七大营养素的生理功能、缺乏症及食物来源，人体每日所需营养的计算及营养餐的营养计算 |
4学时 |
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养生指导基本策略 |
人生三阶段保健要点与预警服务；生命准备阶段养生指导—养成教育与计划免疫；生殖健康的养生指导； |
4学时 |
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健康生活方式 |
四大基石，12种健康生活方式，健康风险评估 |
1学时 |
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养生指导流程 |
体检，临床检验判读，个体化指导流程；养生指导技能：规范化流程与沟通技能；如何建立信任；不同年龄段养生指导重点。 |
2学时 |
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中医全息学 |
全息学概述 |
中医全息医学的概述，经筋经络的组成、走向及穴位 |
1学时 |
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刮痧疗法 |
刮痧疗法的概述；刮痧选区的经络腧穴基础（临床刮痧的常用经穴、刮痧选区的全息诊疗学基础、选经配穴的原则与方法）；刮痧疗法的具体操作及临床应用 |
8学时 |
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足部诊疗法 |
足部诊疗法概述；足部反射区的位置、应用手法及临床应用（诊断治疗方法、常见疾病的足部选区） |
7学时 |
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耳穴诊疗法 |
耳穴的基础知识；耳穴的应用（耳穴的诊断、耳穴的治疗） |
8学时 |
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必修课程 |
精神养生 |
精神与养生 |
精神情志变化、调情养生，调摄情绪法 |
4学时 |
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养生文化 |
易学与养生 |
易学概论，易学与养生的关系，阴阳五行之道，天人合一思维，天体运行节律与人体关系 |
8学时 |
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起居养生 |
1、概论 |
起居养生的概念和重要意义 |
0.5学时 |
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2、睡眠养生 |
睡眠养生的方法、注意事项 |
1.3学时 |
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3、沐浴养生 |
沐浴养生的类别、方法、注意事项 |
1.3学时 |
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4、居住环境与养生 |
居住环境影响健康的主要方面及养生方法 |
0.6学时 |
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5、生活习惯与养生 |
与养生有关的生活习惯 |
0.5学时 |
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运动养生 |
传统运动养生简述 |
运动养生机理、特点、原则、形式和流派； |
1学时 |
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运动处方 |
运动处方概述、分类及基本内容；制定原则和方法；诊断检查与运动安排；慢性病的运动指导 |
3学时 |
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运动操 |
养生功法实际演练 |
太极拳；易经筋；八段锦；五禽戏 |
15学时 |
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辅助课程 |
孕妇乳母幼儿保健 |
特殊人群营养 |
孕妇和乳母的营养与膳食；婴幼儿营养与膳食；学龄前儿童营养与膳食 |
8学时 |
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婴幼儿的保健、幼教 |
小儿宝保健指导；0-3岁宝宝的生长发育特点饮食习惯与膳食营养搭配指导；宝宝健康发育监测与营养判断；不同季节宝宝的饮食指导；各种营养素的作用以及科学的辅食添加；各种食品中DHA的含量与作用；婴幼儿早期教育指导 |
8学时 |
