有这样一种说法：

　　17秒的“纯念”相等于2,000小时的行动量！

　　“当一个念头、一个愿望，你说你想要而没有自我推翻，当你持续聚焦长达17秒，吸引定律就会带给你一个同频同质的想法。这两个想法因為是同频同质的，所以会融合在一起，形成一个更活跃的、更强大的、振动更快的念头。如果你接下来的17秒还能够如此地纯然聚焦，下一个同频同质的念头又会被吸引过来，融合到一起。再次的，现在这个融合过的念头比之前的更演化先进，也比之前的更活跃、强大、快动而带劲。”

　　关于纯念的问题在这里我不想再多说了，也总是听到朋友们说起保持纯念非常之困难，总会有一些干扰进入。

　　我有所体会的就是在感恩的时候这种纯念应该是最容易出现的。
　　在持续感恩的过程中，我能够感觉得到每一次真诚的发自内心的感恩都会有一种由内而外的爱和能量在身体内积聚并散发到外界。
　　其实很多道理殊途同归, FEEL GOOD! 感恩！ 向宇宙许愿！ 视觉化自己的梦想！祈祷！ 包括保持纯念在内都是要让自己的思维保持在一个持续好的状态，这种状态能量大到超乎寻常。
　　用量子物理去解释，就是思维这种粒子的震动可以生产出与之相关的同频率的实物或实景。
　　也是道家的无生有，有生一``````。
　　也是佛家所说内相创造外相。
　　张德芬的亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

　　我们所有努力就在于如何把自己的思维频率调整到一个可以产生无限生产力的正面频率上面去。
　　而感恩和爱就是让我们能够迅速进入到这种状态里面的一个捷径。

　　试着真诚地反复地念这样一句话：
　　感谢全身的每一个细胞,每一个DNA、每一个记忆因子,都闪闪发光,闪耀着健康平安、幸福和谐的光芒!感谢!
　　是不是感到全身充满了力量。